witam chciałem zaczac cykl na -enan 1-6 400mg ew /6-16 600mg ew -deca 1-6 250mg ew/ 6-14 400mg ew -meta 30-40 mg ed dzis zrobiłem badania i estro mam w gornej granicy i zastanawiam sie czy zjechac je przed cyklem np.jakims ATD czy poprostu do cyklu dołożyc nolwe??? Prolaktyne mam powyzej normy niewiele i tez sie zastanawiam czy atakowac b6 [...]
Robie teraz 2miesieczny cykl na takich produktach:detonator,mono,aminokwasy olimp 9000, beta alanina sfd, witaminy i minerały adam now, omega3... konczy sie wszystko prucz mono i detonatora. 1.Możecie polecic jakis lepszy kompleks witamin i minerałów? 2.Ile trzeba jesc beta alanine ? nie wiem czy dokupic... 3.Czy zamienic aminokwasy na Olimp 6000 [...]
[...] - P90X Cel - test programu treningowego Zdjęcia sylwetki około poniedziałku, na razie wlepiam dietę, suplementacje i resztę info. Zdjęcia ''przed, po'' regularnie co jeden cykl czyli 4 tygodnie razem z wymiarami. Czas na trening mam jedynie w godzinach 18:00-21:00. Tego nie mam jak zmienić ze względu na prace. Poświęcamy więc z tego dziennie 1 [...]
Mam pytanie,gdyż za 2 tygodnie minie moja 6 tygodniowa suplementacja i chciałem się zapytać czy później konieczne jest 4 tygodniowe ćwiczenie na sucho czy mogę przedłużyć cykl bądź kupić jakiś inny produkt i go odrazu po cyklu stosować PS: Zapomniałem napisać w ankiecie,mam 174 cm Zmieniony przez - Tajemnica w dniu 2013-12-20 11:46:55
[...] i wyniki przedstawiają sie nastepująco: AspAT (<35) wynik: 87,00 AIAT (<45) wynik: 143,00 CPK (<171) wynik: 1875,00 CK-MB (9-22,8) wynik : 43,10 obecnie jestem na cyklu i kończe 5 tydzień. Cykl: 1-6 meta 40mg ed, 1-6 test enan 400mg week, 1-6 deka 250mg week, 6-14 deka 400mg, 6-16 test enan 750mg week. Do do każdej tabletki mety [...]
[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6miechów 11. POZIOM BF%:?? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nigdy mnie nie zalało ani nie zablokowało bardziej po tych wszystkich cyklach ide w rzeźbe 13. STAN ZDROWIA:b.d 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy [...]
Witam Chcialbym wejsc na redukcje, myslalem nad kupnem spalacza :) Obecnie jestem na cyklu kreatyny i glownie przybylo mi sily, o co glownie chodzilo. Cwicze trojboj i chcialbym zejsc troche z wagi ( waze 91 kg przy wzroscie 183) mam troszke tluszczu po masowaniu Moje propozycje 1. Universal Animal Cuts 2. Universal Super Cuts 3 3. Universal Fat [...]
Witam, zacząłem nowy cykl na masę. Nałożyłem sobie rygor co do podnoszonego ciężaru, niekiedy nie daje rady już przy 3-4 serii danego ćwiczenia i przy ok 6 powtórzeniu robię jeszcze 2 oszukane.Przy np. bicepsach czuje, że technicznie mogę zrobić to lepiej, a jak bym zdjął ciężar to miałbym wyrzuty sumienia. :D Więc co byście poradzili, odpuścić [...]
[...] 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: nie wliczajac supli ( bialko i gainer) -białko: 2,6 -węglowodany: 4,4 -tłuszcz: 0,9 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. 1-12 enan 250-500mg. 1-4 meta 30 mg i 1-12 enan 250-500mg 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Witam jest zima wiec zaczynam cykl na mase zwiekszylem kal w diecie i biore kreatyne po 5 g ed i tu pytanko zastanawiam sie nad jakims boosterem tescia ale tu pytanie jaki? co mozecie polecic dodatkowo na zwiekszenie masy?
hej, przestawił mi się cykl snu o 8godz (jak sami widzicie po godzinie postu), i chcę zacząć stosować syntetyczną melatoninę, godzinkę przed snem i tak z dnia na dzień postarać się o te pół godz. wcześniej chodzić spać żeby wrócić do normalnych pór chodzenia spać... kiedyś już brałem melatoninę i była skuteczna. Natomiast dziś chciałem wyszukać [...]
Witam, Potrzebuje porady do mojej rozpiski, ktora jest nizej rozpisana, ponieważ do tego dorzucilem metki 10mg i nie wiem w ktorym tyg zaczac brac, ogolnie gdzie ją wrzucic. Jezeli cos nie tak w rozpisce to piszcie smialo, moze cos zmienie. Posiadam: 30ml test enanthe genesis 250mg, 150tab. wino 10mg genesis, 100tab. metka 10mg genesis, nolva, [...]
[...] z przed redukcji, płaska na teraz ) i o to moje pytania jaki typ treningu siłowego stosować pod bjj od którego chciałbym zacząć później na mma przejść, ogólnie robiłem cykl masowy z kreatyną i białkiem, siła mi całkiem sporo wzrosła, ale siła na siłowni nie równa się z siła w sztukach walki, właśnie dlatego potrzebuje jakiś rad, co i jak [...]
Witam, planuje cykl na mecie danabol (100tabsów) i odblock clomid + ZMA. Tu pojawia się moje pytanie a mianowicie jak najbardziej efektywnie rozłożyć te moje 100tabsów? Lepiej piramidalnie czy może 20mg ed przez 6 tyg czy może 30mg ed przez 4-5tygodni? Do każdego tabsa mety będę brał esseliv duo. Za pomoc dziękuje. Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , łooo . to efekty będą . no i mnie zaskoczyło , pod koniec puszki skoczyło mi 2 cm w bicepsie . Byłem szczęśliwy, że coś działa... znów tak minęły 2 miesiące od skończenia cyklu. i kupiłem Stack kreatynowy ,,Storm ,, wziałem z 10 porcji i przestałem cwiczyc. Ogołnie cięzko było mi zbudować mase Nie mam diety , gdyż finanse mi na to nie [...]
[...] , łooo . to efekty będą . no i mnie zaskoczyło , pod koniec puszki skoczyło mi 2 cm w bicepsie . Byłem szczęśliwy, że coś działa... znów tak minęły 2 miesiące od skończenia cyklu. i kupiłem Stack kreatynowy ,,Storm ,, wziałem z 10 porcji i przestałem cwiczyc. Ogołnie cięzko było mi zbudować mase Nie mam diety , gdyż finanse mi na to nie [...]
Cześć wszystkim, Zastanawiam się właśnie nad cyklem z w/w suplementami. Do dyspozycji mam: Monohydrat(sfd - zostało mi pół puchy ok 200-250gr po ostatnim cyklu) Jabłczan(tcm hi tec - 400 kaps) BCAA Witaminy Magnes Teraz pytanie: - Czy jest sens łączyć obie formy kreatyny? Chciałbym po prostu wykorzystać pozostałości monohydratu żeby sie nie [...]
Witam , mam zamiar zrobić drugi cykl w swoim życiu i prosiłbym o ocenę. 100 tab. metanabolu firmy bałkan 20-30mg/c0d 30 ml propa bałkan c2d - c3d po 100 mg Do tego HCG 5000ui , clomid 24 tab. , nolvadex , Białko Ostrowia , sylimarol , witaminy . Po cyklu M-test z Mex Nutrition , monohydrat , BCAA i AAKG .
1) Endomorfik, bf okolo 12% 2) wiek 21 3) waga/wzrost 91/184 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu redukcja do minimum 6% bf 10) informacje na temat diety zbilansowana 2421 kcal b: 198 g (30%) ww: 248 g (38%) tł: 94 g (32%) 11)przewidziane finanse na cykl ;) 12) uwagi i sugestie witam, jestem na redukcji fat coraz wolniej idzie o ile sie nie [...]
siemka niedługo kończe cykl na testosteronie jakie ciekawe suple zapodać po cyklu głównie chodzi mi o jakaś ciekawa kreatyne i do tego dobrą przedtreningówke bcaa i witaminy już mam
